冬虫夏草怎么泡茶喝

人们平时社交时会吃很多油腻的食物。对于一些喜欢美丽的女性朋友来说,她们吃太多油腻的食物,脸上长满粉刺,而且对皮肤也有一定的影响。那么,此时有必要保持健康。冬虫夏草是现代人非常喜爱的珍品之一,它的食用方法多种多样,如炖、煮、泡茶等。由于其阴阳双补,性质温和,且无副作用,用于保健非常好。以下小编特别收集整理了冬虫夏草保健茶的一些做法,希望能对爱美的女性朋友有所帮助。

一、冬虫夏草泡茶的注意事项

1、如何选择器皿:关于用冬虫夏草泡茶,首先应该选择透明的玻璃水壶,因为玻璃不像紫砂那样吸收营养,当然也不会产生化学反应。同时,可以很容易地观察到壶中冬虫夏草水的颜色变化。

2、一定要完全喝水:当你沏冬虫夏草茶时,一定要按照你的喜好快点。一次加入3-6克虫草。用水煮沸时,一定要用文火。煮沸后立即喝水。喝的时候加水。开水最深的颜色是营养最丰富的时候。这时,一定要把水喝完。

3、用法用量:一般来说,你可以喝一壶冬虫夏草茶至少半个小时,如果你加水,你可以加4-6次。当然,喝冬虫夏草茶必须保证每天食用,不少于3g,而且必须持续3个月才能取得好的效果。

二、冬虫夏草茶推荐做法

1、虫草花茶

原料:虫草2克、枸杞10克、龙眼10克、绿茶5克、冰糖25克。

实践:

1、将冬虫夏草、枸杞、龙眼、绿茶和冰糖洗净放入茶杯中,加入开水冲泡即可。5分钟后,用瓷勺搅拌并饮用。克用开水连续冲泡3次。

2、第二次酿造具有最好的饮用效果。剩余的冬虫夏草等可以咀嚼,效果更好。尝起来很甜,多喝点。

功效:滋阴补肾,润肺清心;调节免疫力,增强体质。适用于肺肾阴虚、精神疲劳、头晕、失眠、神经衰弱等。

2、虫草奶蜜茶

原料:虫草1克、牛奶250毫升、蜂蜜30毫升。

实践:

1、冬虫夏草洗净烘干,磨成细粉,备用。

2、将牛奶和冬虫夏草粉一起放入焖杯中,用中低火煮几分钟,加入蜂蜜,搅拌均匀,微煮。

用法:趁热喝,一天1-2次。10-20次,10-20天为一个疗程。它适合所有季节。

功效:益胃健脾,润肠通便。适用于胃及十二指肠溃疡、产后便秘等。

3、冬虫夏草枸杞茶

原料、西洋参3g、枸杞5g、冬虫夏草2g

该方法包括以下步骤:将冬虫夏草、西洋参和枸杞放入保温杯中,加入60℃左右的沸水,然后盖上杯子,饮用混合物加水,最后食用冬虫夏草。每两天喝一次。

功效:冬虫夏草能补虚增强免疫力;西洋参能益气生津,滋阴潜阳;枸杞能明目、生津滋阴;将三者一起用水浸泡,具有补虚益气、生津滋阴的功效。处于亚健康状态的人经常可以喝它。