消费者食用冬虫夏草需要避免的一些错误

目前,冬虫夏草深受消费者喜爱,因为冬虫夏草不仅补充阴阳,而且具有温和的性平,能有效改善身体免疫力,增强体质,长期食用无副作用。然而,一些朋友对食用和使用虫草有一些误解,因为他们是第一次购买虫草,这些误解会使食用虫草的效果不那么明显。

1、冬虫夏草炖汤温度过高

当然,冬虫夏草炖品是许多朋友最喜欢的食用方法之一,而有些朋友在炖的时候忽略了温度对冬虫夏草的影响,造成了对冬虫夏草营养成分的损害。根据科学研究,一种具有冬虫夏草抗肿瘤作用的酸性非限制性内切酶在80℃加热15分钟后将完全失去活性。冬虫夏草多糖成分具有免疫调节和抗肿瘤作用,仅在大分子条件下才有作用。加热和浸泡在水中太久会水解多糖,减少分子,减少甚至消除它们的影响。因此,小编建议我们炖冬虫夏草汤时要降火,在开锅前20分钟左右加入冬虫夏草。炖太久汤不容易。

2、 食用冬虫夏草不持续

有些朋友在买了冬虫夏草后就不再继续吃了。否则,他们会断断续续地吃虫草。吃完后,他们仍然说冬虫夏草没有效果。小编想告诉大家冬虫夏草也是一种滋补品,所以需要长时间连续食用才能有效,而不是每三两天吃一次。冬虫夏草的效果只有在体内积累到一定量后才会有效,所以单独食用1-2周是没有用的,会浪费很多钱。小编建议每个人都应该坚持吃冬虫夏草至少2到3个月,才能对身体产生一定的影响。

3、小钢磨磨粉末吃

虫草粉末是许多朋友喜欢的方式,主要是方便简单,但有些朋友粉末方法不当,是使用小钢厂粉末,所以高温会造成虫草精华的流失和破坏,降低功效。

4、食用冬虫夏草不够量

许多消费者购买虫草是因为他们认为虫草非常昂贵,所以他们一天只吃一到两个虫草。事实上,这个数额是不够的。科学研究表明,当虫草用于保健时,虫草的日消耗量需要达到3-5克左右,因此平均家庭虫草为4200片/公斤。至少应该吃15根,因为冬虫夏草的用量与达到效果有一定的关系。据专家介绍,每天服用3-5克冬虫夏草有一定的保健作用,剂量少于3克就达不到效果。

5、冬虫夏草发霉后继续吃

之后继续吃虫草因为虫草更贵,价格也不便宜,一些朋友在虫草之后不会放弃发霉而是继续吃。事实上,这不是很好,因为冬虫夏草发霉严重后没有任何效果,它所含的发霉物质也会影响身体。发霉的物质毒性很大,不能通过简单的加热或酒精处理去除,更不可能进行洗涤和晒干。因此,小编不建议吃发霉的冬虫夏草。

6、重模糊复方,不重精确数量化复方

所谓复方是中医的一个重要理论,也可以称为辩证疗法,即根据个体身体状况使用不同量的药物。然而,首次购买冬虫夏草的消费者经常会犯一些错误,比如没有服用适量的冬虫夏草和没有服用适量的冬虫夏草。小编需要提醒,如果一个人想通过吃冬虫夏草来治病,就必须在专业医生的指导下服用。