夏天吃冬虫夏草的方法

俗话说,冬天的疾病在夏天治疗。每当夏天来临,一些朋友会购买补品来调理身体,冬虫夏草是补品中的首选。这是因为冬虫夏草温和平阴阳互补。夏天吃冬虫夏草补充身体不会引起干燥和发热。最近,许多购买虫草的朋友都咨询过小编,说今年夏天太热了。虽然炖肉很好吃,但它对长期炖肉没什么胃口。今天,小编将会推荐一些夏天吃虫草的方法,这样每个人都可以在夏天吃虫草来更好的调理。

一。冬虫夏草粥的做法

在夏天,许多朋友会选择喝粥,因为粥很轻,而且有消暑的作用。夏天长时间吃它不会让他们失去食欲。喝粥的时候,我们当然可以加入冬虫夏草,让这些滋补粥更有营养。下面小编我们推荐一些虫草粥。

1。冬虫夏草、党参和黑米粥

夏天,许多朋友脾胃不好,疲惫、头晕、出汗。这次你可以做冬虫夏草、党参和黑米粥喝。只需原料:冬虫夏草1-2g、党参15g、茯苓各15g、姜片5g、黑米100g、冰糖30g。首先,清洗冬虫夏草;党参和茯苓都洗净切片。将姜洗净切片。黑米洗干净了。之后,将所有原料放入锅中,加入1000毫升清水,用大火煮沸,然后慢慢用小火煮成粥。如果你自己吃,建议分两到三次吃。

2、冬虫夏草骨髓红枣糯米粥

当然,除上述虫草人参黑米粥外,对于有脾胃虚弱、精神疲劳、脾胃虚弱寒等症状的朋友来说,厌食、腹泻、恶心等。这种冬虫夏草骨髓红枣糯米粥在实践中也很好,有点复杂。

需要准备1 ~ 2g冬虫夏草和牛胫骨(骨髓保留)。猪和羊的胫骨也可以使用)250克,糯米100克,精盐4克,红枣25克。首先,小腿胫骨被清洗并裂开。清洗冬虫夏草;红枣洗净去核;糯米被洗干净了。然后,将小腿胫放入砂锅,注入1200毫升清水,用大火煮沸,用小火煮沸1小时,去骨后加入冬虫夏草、红枣和糯米,继续用小火慢慢煮沸成粥,加入精盐,混合均匀。

二。冬虫夏草茶的做法

除了以上两种冬虫夏草粥外,夏天用冬虫夏草汤制作一些冬虫夏草茶饮料也很好,即可以解渴和调理身体。一石二鸟。以下小编将向每个人推荐虫草茶的做法。

1、冬虫夏草甘露茶

在夏季,一些朋友会出现头晕、失眠、神经衰弱等表现,这与夏季气温过高有一定关系,当然,这也是他们免疫力太差的原因。小编向每个人推荐这款冬虫夏草甘露茶。长期饮酒能有效调节健康。制备原料分别为冬虫夏草2克、枸杞10克、龙眼10克、绿茶5克、冰糖25克。首先,冬虫夏草要洗净,枸杞、龙眼、绿茶和冰糖都要放入茶杯中,用开水冲泡。5分钟后,用瓷勺搅拌并饮用。克用开水连续冲泡3次。喝水后,剩余的冬虫夏草等可以咀嚼服用。

2、冬虫夏草牛奶蜂蜜茶

夏天天气太热太干燥。由于身体原因,一些朋友在夏天容易大便干燥和便秘。小编推荐的虫草奶蜜茶对便秘有很好的效果,而且方法非常简单。需要准备一克冬虫夏草、250毫升牛奶和30毫升蜂蜜。首先,冬虫夏草经过清洗、烘烤和研磨成细粉备用。然后,将牛奶和冬虫夏草粉一起放入焖杯中,用中低热煮几分钟,加入蜂蜜,搅拌均匀,微煮。它需要一天喝一到两次,并且需要喝大约30天。