养生保健吃冬虫夏草,需要长期坚持

现代人越来越注重养生。但是却有很多人对于养生没有一个正确的认识。往往感觉身体不适,就开始胡乱寻找各种滋补品。而过几天感觉身体没问题了,就停下来。这样不能叫养生。养生一定是一个长期坚持的过程,哪怕是一个良好的生活习惯,只要坚持,就会对身体健康有益。对于冬虫夏草的功效与作用,现代医学已经公论,认为冬虫夏草是不可多得的滋补佳品。但是冬虫夏草怎么吃才有效,又有很多错误认识。有两种错误认识非常有代表性。

1、商家为了提高销量宣传的多吃:

为了提高销量,当然也是为了让冬虫夏草的滋补功效尽快显现出来,有部分商家的宣传是:冬虫夏草每天必须吃3克以上,否则没有效果。这是唯利是图,非常片面的说法。如果是将冬虫夏草入药,那么对应药方给量,取正确的量来服用,那无可厚非,但是作为日常保健,是完全没有必要服用那么大的量的。

2,认为冬虫夏草是炒作起来的,没有必要吃:

有人认为,冬虫夏草就是商家炒作出来的高价消费品,认为其并没有所宣传的作用。对于天生的虫草黑粉,我们也是无力吐槽,事实胜于雄辩,冬虫夏草具备的功效是经过试验验证的,并且也是中医认同的一味药材,并记入了《药典》中。

养生不是治病,头疼医头脚疼医脚,而是一个长期的过程。以养生为目的,食用冬虫夏草,不是希望每天都吃很多,吃上一两个星期就要看到效果,而是长期坚持食用之后对于我们身体的一种滋补效果,这种滋补效果是明显的,客观存在的。

另外,不吃冬虫夏草是可以正常的生活,但是现代人在生活水平提高后,已经不满足于温饱了。吃饱后还要吃好,穿暖后还要穿名牌,穿时尚。这都是对于更高生活品质的追求。更高的生活品质,当然也包括身体健康。冬虫夏草的确可以实现为身体健康保驾护航的作用,吃与不吃肯定会有所区别。所以为了让身体保持在一个好的状态,长期食用冬虫夏草,是一种理性选择。