新鲜冬虫夏草该怎么吃 新鲜冬虫夏草食谱介绍

作为一种一年只有一次的新鲜虫草,经常吃虫草的顾客自然会熟悉它。与干草相比,新鲜冬虫夏草口感好,营养易于吸收,价格低廉。因此,从5月份开始,需要新鲜虫草的客户将从赞山堂购买大量新鲜虫草。买了这么多新鲜冬虫夏草后,你怎么吃新鲜冬虫夏草?我想介绍一些适合夏天的新鲜冬虫夏草食谱。他们不怕内热过多,但也有很好的效果。

一.新鲜冬虫夏草茶

夏天的时候用新鲜冬虫夏草来泡茶的话,作用是比较好的;解渴还能调理身体,真是一举两得,下面小编就给大家介绍冬虫夏草茶的做法。
1.冬虫夏草牛奶蜂蜜茶
夏季天气太热,气候干燥,一些朋友因为体质的原因,在夏季容易出现大便干燥,出现大便不方便的现象。而小编介绍的这款冬虫夏草牛奶蜂蜜茶就具有不错的作用,做法也比较简单:准备冬虫夏草1克,牛奶250毫升,蜂蜜30毫升。先把冬虫夏草洗净焙干,研成细末,待用。然后,将牛奶和冬虫夏草粉末一起放入炖杯中,用中小火煮沸几分钟,加入蜂蜜,搅匀略熬就可以了。每天需要饮用1到2次左右,大概需要持续饮用30天左右。
2.冬虫夏草甘露茶
夏季的时候,一些朋友会出现头晕目花、心烦等表现,这与夏季的气温过高有一些的关系,当然还是自身体质太差的原因。小编给大家介绍这款冬虫夏草甘露茶,长期的饮用能调理身体健康。需要准备原料是,冬虫夏草2克,枸杞子、桂圆各10克,绿茶叶5克,冰糖25克。先需要将冬虫夏草洗净,和枸杞子、桂圆、绿茶叶、冰糖放入茶杯中,加开水适量冲泡。5分钟后,用瓷勺搅拌后饮用。克连续3次加开水冲泡饮用。在喝完水后,在将剩下的冬虫夏草等可以嚼服就可以了。

二.新鲜冬虫夏草粥

在夏天的时候,很多朋友都会选择喝粥,因为喝粥很清淡,并且还具有解暑的作用,夏天长期食用也不会感到没胃口。而在喝粥的时候我们当然可以加入新鲜冬虫夏草,让这些养身粥变的营养,下面小编就给大家介绍几款新鲜冬虫夏草粥。
1.新鲜冬虫夏草骨髓红枣糯米粥
对于夏季脾胃差、神疲力乏、脾胃虚寒、泄泻、反胃等症状的朋友。新鲜冬虫夏草骨髓红枣糯米粥就不错,而做法是这样:需要准备冬虫夏草1~2克,牛胫骨(保留骨髓。猪、羊胫骨亦可用)250克,糯米100克,精盐4克,红枣25克。先把牛胫骨洗净,敲破;冬虫夏草洗净;红枣洗净去核;糯米淘洗干净。然后,先将牛胫骨放入砂锅中,注入清水1200毫升,大火烧开后,转用小火熬1小时,去骨后加入冬虫夏草、红枣和糯米,继续用小火慢熬成粥,加入精盐,调匀就可以了。
2.冬虫夏草党参黑米粥
在夏天的时候,很多朋友都会出现脾胃不好的现象,并且全身疲乏、易头晕、自汗。这个时候可以做冬虫夏草党参黑米粥来喝。
做法很简单:冬虫夏草1~2克,党参、白茯苓各15克,姜片5克,黑米100克,冰糖30克。先将虫夏草洗净;党参、白茯苓均洗净切片;姜洗净切片;黑米淘洗干净。后将原料一起放入锅内,加清水1000毫升,大火烧开后改用小火慢熬成粥就可以了。如果是你自己吃的话,小编建议可以分为2到3次食用完就可以了。