冬虫夏草禁忌人群以及注意事项

冬虫夏草是传说中的仙草。然而，冬虫夏草可不是随便吃的。随便吃或许还没补着却先伤到了。冬虫夏草药性温和，所以很多人养生保健都喜欢用它，但是冬虫夏草起效较为缓慢但是药力却比较迅猛。所以剂量把控不好的话，容易过补，容易伤到身体。冬虫夏草可不是人人都能吃的，

一、冬虫夏草的禁忌人群

1、少年儿童

少年儿童生长迅猛，除非是身体出现问题，身子骨虚弱到了一定程度不补不行，不然少年儿童是不宜随意进补的。冬虫夏草含有雄性技术，可能造成少年儿童过早发育，所以就更不适合过早服用了。

2、孕妇，哺乳期妇女

孕妇如果补充过多的营养，可能造成营养过剩而产下巨大儿；而哺乳期妇女也不适合大补，避免造成婴儿假性早熟。

3、感染外邪

感染外邪这是中医的说法，主要指的是感冒发烧时。外邪犯体时不适合吃补益的药物（比如冬虫夏草），不然可能造成病期延长，甚至还会伤到本身的正气，造成阴阳失调。

4、有内热者

冬虫夏草有助阳的功效，本身有内热的情况下，服用冬虫夏草会导致阴阳失调更加厉害。这包含哪些经常上火，患有高血压，脑出血等病史的人群。

5、其他人群

这些人包括：患有风湿性关节炎、抽烟喝酒、过度肥胖、口干舌燥、易患口疮，血脂偏高等人群，都不宜服用冬虫夏草。

二、冬虫夏草的注意事项

1、吃冬虫夏草要适量

冬虫夏草既可以隔水炖，每天食用3-5枚；也可以磨粉吞服，每次3克左右。

2、冬虫夏草这样吃更滋补

冬虫夏草一般与禽类一起炖，这样不仅补益效果好，而且味道也很香美，普遍受到大家的欢迎。

3、进补部分季节

冬虫夏草在哪个季节服用，这病没有太多讲究，服用冬虫夏草无所谓冬天，还是夏天，只要病情需要，身体允许，一年四季都能服用。

冬虫夏草虽好，但不是人人适合，可别随意进补。以上是小编整理的冬虫夏草使用禁忌，希望对大家有所帮助。