冬虫夏草怎么吃效果好

提到冬虫夏草很多朋友都知道冬虫夏草具有滋补的作用,当然冬虫夏草因为产量并不多,但是功效多样,所以其价格并不便宜。一般的小草购买1克需要100元作用,大草更是要几百元才能购买一克。一些朋友购买冬虫夏草除了送礼外,主要就是自己食用了,那么如何提高利于与吸收冬虫夏草显的非常重要。下面就由小编给大家介绍一下冬虫夏草怎么吃效果好。

一、吃冬虫夏草要注意方法

一般来说冬虫夏草的食用方法是非常多的,不过整体来说我们可以分为煎煮、炖汤、打粉食用。煎煮与炖汤的话,小编提醒大家一定要注意温度,控制在60 以下,防止因为温度过高破坏冬虫夏草的营养,煎煮与炖汤的时间也不能过长,同时在煎煮与炖汤后剩下的虫草渣也可以使用,这样就不会造成浪费。

对于冬虫夏草打粉食用来说,小编不建议购买冬虫夏草的朋友私自打粉,因为自己打粉大都是采用传统的钢磨打粉,会造成温度过高破坏冬虫夏草的营养成分,并且钢磨打粉并不能把冬虫夏草破壁。需要采用打粉食用的朋友可联系我们西藏商城,我们采用了先进的破壁技术,打碎了虫草的细胞壁,并且在低温状态下保证了冬虫夏草营养成分不流失。打粉后食用冬虫夏草方便,吸收率更高,能达到食用冬虫夏草的目的。

二、吃冬虫夏草要注意用量

要想食用冬虫夏草我们还要注意用量的问题,一些朋友认为冬虫夏草只要每天吃一点就会有效果,或者认为只要每天多吃冬虫夏草就会有效果,其实着两种看法都不正确。因为冬虫夏草要发挥出效果需要一定的量,一般来说作为日常调理每天食用不能低于2克,做为病症改善每天食用要在3克以上。而冬虫夏草食用过多也不好,这样会造成一定的浪费,因为人体并不能很好的吸收完其有效成分。下面推荐一些对应病症的冬虫夏草食用量

1体虚易感:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。

2慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。

3慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月。

4性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。

5慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。

6心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。

7高脂血症:每天3克,分3次服。

8过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。

三、吃冬虫夏草还应有针对性的食用

很多朋友购买冬虫夏草后主要是要调理身体,而我国的传统中医就有配伍的说法,所以吃冬虫夏草还需要有针对性的来食用,这样效果才会更好。下面就由小编给大家收集了一些对症食用冬虫夏草的方法。

1.肾虚阳痿:每次3克,每日2次。也可与肉苁蓉6克,菟丝子12克,仙茅9克。水煎服,每日1剂。

2.病后虚弱:冬虫夏草3~5克,粉碎备用,再将老雄鸭1只宰杀,去毛及肚杂,劈开鸭头,纳虫草粉人内,棉线扎好,酌放酱油、料酒,常法蒸烂食用即可。此法在民间广为流传,除能增强体质,提高机体的抗病能力外,对阳痿、遗精、贫血、虚损等都有良效。

3.肺肾两虚,喘咳或痰中带血:冬虫夏草6克,阿胶10克,麦冬12克,五味子6克。水煎服,每日1剂。

4肾虚腰痛:冬虫夏草30克,枸杞子30克,黄酒1000毫升,浸泡7日,每日2次,每次服10~20毫升。

5.虚喘:冬虫夏草15~30克,与老雄鸭蒸服。对阻塞性肺气肿之喘咳,有明显改善作用。

6.肺结核,咳嗽、咯血:可用冬虫夏草30克,川贝母15克,百合12克。水煎服,每日1剂。

7.习惯性感冒:可用冬虫夏草10克,开水泡饮,代茶常服,其渣焙干研末,每服6克,每日2次,效果满意。

上面就是小编给大家介绍的冬虫夏草怎么吃吸收与效果好的介绍,希望对大家有一些帮助,当然关于冬虫夏草的吃法还有很多,小编在以后的文章中也会给大家一一介绍。