冬虫夏草搭配什么吃以及注意事项

冬虫夏草是一种很好的滋补品,具有提高免疫功能、抗癌、抗肿瘤的作用,其性平温和没有任何副作用,非常适合长期食用。 冬虫夏草的食用方法无非是煎煮、炖汤、打粉、配伍食用。然而,一些朋友喜欢根据自己的口味吃冬虫夏草,并会混合一些食物材料。那么你知道吃冬虫夏草能和那些食材配伍,又不能和那些食材配伍呢。下面就由小编给大家解释一下吃冬虫夏草需要主要搭配吃的食物,让大家在食用冬虫夏草后更能发挥出效果。

一、冬虫夏草可以与什么搭配食用

1、能与冬虫夏草配伍的补品

冬虫夏草因为其功效多样,当然和一些补品搭配食用效果更好,针对不同的病症与不同的补品配伍。要想补肾益肺,可以与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺止血化痰的补品配伍。肺肾两虚的朋友可以与蛤蚧、人参、五味子等益气补肾、定喘的补品配伍。对于肾气不足,肾虚阳衰的朋友来说,可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品配伍。掌握这些配伍的方法,也能让冬虫夏草更好的发挥出作用。

2、能与冬虫夏草搭配的食材

常见的与冬虫夏草搭配的食材主要是一些肉制品,比如鸡鸭鱼肉等,因为这些在肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后,让冬虫夏草的有效成分溶解在炖汤中,即尝到美味又增强了身体,尤其是对身体虚弱,免疫力下降的朋友具有非常不错的效果。

冬虫夏草搭配什么吃以及注意事项

二、冬虫夏草不能与什么搭配食用

1、一些补品不能随便与冬虫夏草搭配

大家都知道在吃补品的时候,为了发挥出更好的效果,一些具有通气泄气效果的补品是不能一起搭配食用的,而一些朋友在食用冬虫夏草的时候为了清热还会吃一些下火的补品,其实这样反而导致冬虫夏草效果降低,常见的不能与冬虫夏草吃的补品有:金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等,因为这些都具有下火,泄气的作用,所以小编不建议吃冬虫夏草的时候还吃这些补品。

2、一些食物不能与冬虫夏草搭配

一些朋友吃冬虫夏草的时候喜欢与一些食材炖煮,其实也要注意有效食材不能和冬虫夏草随便食用,比如具有通气作用的萝卜,会加快肠道的蠕动与排便,这样造成冬虫夏草在人肠道内留存时间太短,其有效成分无法吸收,严重影响冬虫夏草的作用。而一些豆制品也不能一起食用,主要是豆制品会抑制或降低外界食物对人体发生作用的效果,降低人体对冬虫夏草营养成分的吸收,比如常见的绿豆汤、红豆汤都不能与冬虫夏草一起食用。

上面就是小编给大家介绍的吃冬虫夏草需要主要搭配吃的食物的要点,感兴趣的朋友可以尝试一下,当然小编也会在以后的文章中给大家详细介绍冬虫夏草吃法的知识。不过因为冬虫夏草需要长期坚持食用3个月才会有一定的效果。

原创文章,作者:天晴,如若转载,请注明出处:https://www.huibaoduo.com/2775.html

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