冬虫夏草什么时间段吃效果最好

中国传统医学认为,冬虫夏草性味甘、平,入肺肾经,功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。中国现代中医认为,冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症,在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。现代医学临床研究表明,冬虫夏草吞噬肿lu细胞的能力是硒的4倍。冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿liu细胞的能力,抑制肿瘤生长和转移,能明显提升白血球和血小板数量,迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。

冬虫夏草什么时间段吃效果最好

一、在一天之中,冬虫夏草什么时候吃最好呢?

1、早上吃冬虫夏草吸收好在一天的时间中,早上是生命力最旺盛的时间,尤其是晨起的时候,这个时候经过一晚上的休息,人体的吸收功能最好,在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉。这个时候身体也是最需要补充营养成分的时候。所以在早上晨起的时候食用冬虫夏草能有效地加大吸收效果,人体对冬虫夏草的营养成分的吸收与利用能力也会加强。所以,小编提醒大家要是早上晨起的时候时间充足,可以食用冬虫夏草来补充身体所需要的养分。

2、睡前吃冬虫夏草吸收好,很多朋友都有在睡觉之前喝一杯热牛奶的习惯,其实对食用冬虫夏草来说同样适用。在睡前吃冬虫夏草照样能提高吸收率,同时对睡眠也有一定的促进作用。人体生体机能的调节与自我修复大都是在晚上睡眠时候完成的,着时候食用冬虫夏草便于更好的修复处于亚健康状态的身体器官。同时,提高睡眠质量,让你在第2天精神状态更好,既能促进机体的修复又能提高睡眠,所以在睡前食用冬虫夏草也是不错的选择。

3、饭后30分钟内吃冬虫夏草吸收好很多朋友都知道,一些补品需要在饭后30分钟内食用,这样能提高补品的吸收效果。其实冬虫夏草也是补品的一种,当然也可以在饭后30分钟内食用。这是因为在用餐后,胃中分泌的酶最活跃,肠胃功能蠕动与吸收能力也会增强。同时,加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间,这样冬虫夏草在肠胃中的停留时间也会增强,使吸收时间变多,更有利于冬虫夏草营养成分的吸收。由此,我们知道,冬虫夏草在晚上临睡前,或者早上吃,以及饭后30分钟吃,都是十分有助于吸收的。

二、在一年之中,冬虫夏草什么时候吃最好呢?

从一年12个月的时间角度来说,针对身体基本健康的消费者,以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好。如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况,夏天或者气温较高的时节也该服用,不应等到天凉的时候。而且,在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。

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