吃冬虫夏草食材搭配的禁忌

在春季到来后,很多朋友都会购买冬虫夏草来食用,俗话说一年之即在于春,在春季进补冬虫夏草能有效的提高身体免疫力,改善春困与肝肾等功能。虽然说冬虫夏草没有任何副作用,也非常适合长期食用,与各种食材搭配也是冬虫夏草食用的办法之一。那么冬虫夏草和一些食材搭配是不是也有一些禁忌呢?答案是肯定的,毕竟食物之间是有相生相克的。下面小编就给大家分析一下冬虫夏草搭配食物的禁忌有那些。

1、与胡萝卜吃影响吸收

胡萝卜含有芥子油,这玩意能加快肠胃的消化,而冬虫夏草需要人体慢慢吸收,加快消化后还没完全吸收的冬虫夏草就被排出了体外,等于你吃1克冬虫夏草其实只吸收了40%的营养,提醒冬虫夏草最好不要与胡萝卜一起食用。

2、与绿豆汤一起吃中和效果

绿豆汤与冬虫夏草中的有效成分冲突,会中和掉冬虫夏草中的营养成分。

3、吃酸冷食物影响效果

酸冷食物是很多朋友喜欢吃的,而其中的酸奶更是深受欢迎,食用冬虫夏草后最好不要随便吃酸冷食物,实在忍不住可以少量食用,因为大量食用酸冷食物会使肠胃不适,还会引起胆肾结石、高血压等情况。

4、一些中药材不建议搭配食用

冬虫夏草是可以搭配食用的,不过对于部分中药材来说搭配食用冬虫夏草并不好,因为乱搭配食用中药材造成冬虫夏草功效降低占了多数。冬虫夏草性平温和,长期食用并不会造成上火,而金银花、鱼腥草等下火的药材,反而会降低冬虫夏草的效果。当然还有比如发散类的:薄荷、麻黄、桂枝等;生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等。这些中药材与冬虫夏草一起食用的话,会造各种成不良反应,泻下的如:大黄、芒硝、火麻仁等。这些中药材最好都不要随便与冬虫夏草搭配,要想搭配的话建议在医师的嘱咐下食用。

上面就是小编给大家解释的冬虫夏草搭配食用的禁忌有那些,大家看了后赶紧看看自己吃冬虫夏草是不是也犯了这些禁忌。当然,也没必要太担心,冬虫夏草因为性平温和,和大部分食材是可以搭配食用的。如果食用后效果不明显,可能是量不够,比如每天至少食用3克,可能是食用方法不当,比如直接泡水喝所造成的,具体的原因要具体分析。小编在很多文章中都有解释,感兴趣的朋友可以直接翻阅我们网站相关文章。