冬虫夏草中氨基酸有着抗疲劳的作用

氨基酸不是疲劳抑制剂。它们本身没有抗疲劳的作用。 人体内的许多抗氧化酶和抗氧化剂需要特定的氨基酸来合成,这些氨基酸属于人体必需氨基酸,是氨基酸类型中的支链氨基酸 这种支链氨基酸不能在人体内合成,只能从外部食物中提取。

冬虫夏草所富含的8中人体必需氨基酸当中,亮氨酸、异亮氨酸和结氨酸是3种支链氨基酸 它们在人体内除了合成其他蛋白质物质之外,其中一些还被用来合成人体内的抗氧化酶和抗氧化剂。

冬虫夏草中氨基酸有着抗疲劳的作用

氨基酸抗疲劳原理

人体因为过度运动或劳累,体内大量产生自由基,这些自由基有很强的氧化性,对人体内各类组织器官都有损伤。对于肌肉和神经组织而言,自由基数量过多,不能及时消除,肌肉组织会产生无力感,神经系统会产生疲倦感,这是人体产生疲劳感觉的原因。

冬虫夏草中的氨基酸尤其是特种氨基酸可以帮助人体抗氧化酶和抗氧化剂的合成,提高抗氧化酶的活性,及时清除体内多余的自由基,降低人体疲劳的感觉,让人体可以快速从疲劳状态中恢复过来,阻止疲劳感觉的产生,降低疲劳感觉的程度,缩短恢复疲劳的时间。

另外一点,冬虫夏草中氨基酸还有助于合成人体依稀神经控制类物质,如5—羟色胺,这些神经调节物质有助于调理人体的睡眠,保证睡眠程度和睡眠质量,这些都有助于人体快速从疲劳中恢复过来。

冬虫夏草作为一种珍贵滋补药材,它能起到的作用多种多样,并且有科学依据支撑。冬虫夏草的抗疲劳作用,就是因为其内部所含有的氨基酸和其他有效成分共同作用的结果。

 

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