冬虫夏草的一些养生功效
肾虚者的一种回春之药
肾虚有阴虚以及阳虚的分别，需区别用药。虫草是所有中药里唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症。虫草还能很好的保护肾小球细胞，很好的帮助受损的肾脏恢复，针对慢性肾炎有特别好的辅助疗效。
免疫差、术后、产后人士的首选
免疫差、经常生病的人，吃两三个月虫草，就会体魄强健。虫草调节免疫的显著效果是世间公认的。
消除糖尿病的一些并发症
虫草虽不能特别直接降血糖，却是消除糖尿病并发症的一个好的选择，它比蜂胶的效果要强很恨多。虫草能净化血液，恢复血管弹性，从根本上有效的杜绝糖尿病并发症的产生。
冬虫夏草干果燕麦
用料
冬虫夏草 / 燕麦 / 山药 / 坚果
步骤
▲ 取山药一段，洗净后去皮、切块，放入淡盐水中浸泡。
▲ 锅中放入山药块，然后加入适量清水，中火煮20分钟。
▲ 加入冬虫夏草0.5g、适量燕麦片，小火加盖焖煮5分钟。
▲ 撒入适量坚果即可食用。
功 效
现在城市生活节奏很快、工作压力大，很多人的胃都不太好，此道粥健康养生、好喝不胖。山药养胃，冬虫夏草特有的虫草素可以抗肿瘤、抗病毒、抗衰老、改善新陈代谢，搭配在一起煮成的粥，特别适合都市白领日常保健。
原创文章，作者：天晴，如若转载，请注明出处：https://www.huibaoduo.com/705.html
天晴 